Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
220.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 147.82g | Carb: 151.61g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Dove Молочный Шоколад, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Холодец, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сыр Российский, Куриное Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
|
2906 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|