Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 85.51g | Carb: 151.49g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Запеканка творожная из 0%творога, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Цезарь Пицца, Брест Литовск Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Dinner: Пудинг творожный. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Авокадо Авокадо, RED Молочный Шоколад с Орехами , KDV Конфета Glaze, Курица по Французски, SPAR Каша Гречневая Отварная, Горячая Штучка Чебупели, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|