Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
219.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 120.26g | Carb: 225.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Хлеб. Lunch: Майонез, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Оливковое Масло, Bravolli Панировка, Куриное Филе. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Майонез, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|