Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 139.55g | Carb: 159.10g.
Breakfast: Лента Авокадо, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|