Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 145.83g | Carb: 159.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Замороженная Вишня, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Куриные Грудки, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|