Afrodisha's Journal, 18 March 2024

221.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1946 kcal

Fat: 99.43g | Prot: 108.29g | Carb: 168.62g.   Breakfast: Помидоры, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Клубника, Черника, Санта Бремор Хар Гоу с Креветкой, Vici Крабовый Рулет Имитация, Хлеб. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Зеленая Стручковая Фасоль, Ряба Майонез, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Виктория Булочка с Шоколадом , Сметана , Кабачок, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . more...

2527 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...