enis.c's Journal, 11 March 2024

210.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

951 kcal

Fat: 32.91g | Prot: 44.64g | Carb: 123.67g.   Breakfast: Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi. Lunch: Kıymalı Bezelye. Dinner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...

2831 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...