Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 80.08g | Carb: 155.46g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка творожная из 0%творога, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макси Творожно-Грушевый Пай. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тунец в Воде (Консервы), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Овощной. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, KDV Конфета Glaze, Orion Печенье Затяжное Goute. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|