Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
223.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2126 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 146.79g | Carb: 123.21g.
Breakfast: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе Вареное. Lunch: Агросила Колбаса Куриная, Dzintars Плавленый Сыр, Хлеб, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Салат Овощной с Майонезом, Краснобор Грудка Индейки С Прованскими Травами. Dinner: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Картофельные Чипсы, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Табрис Шашлык Свинина Шея. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|