Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
222.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 58.63g | Carb: 177.02g.
Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Goodman Салат Со Свеклой И Творожным Сыром. Dinner: Капустный Салат, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|