Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
224.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 99.89g | Carb: 179.43g.
Breakfast: Хурма, Сырой Овощ, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Сырой Овощ. Dinner: Чудо Десерт, Куриная Отбивная, Капустный Салат. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|