MorGalka's Journal, 26 December 2023

152.3 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1550 kcal

Fat: 71.34g | Prot: 96.88g | Carb: 129.25g.   Breakfast: Яичный Белок, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Простоквашино Сметана 15%, Dial Export Масло Рисовое, Соевый Соус, Макфа Макароны Livingood, Помидоры Черри. Dinner: Яйцо Куриное, Dial Export Масло Рисовое, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Мааздам, Гарнец Мука Кукурузная, Молочный Фермер Творог 5%, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Муссовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2592 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...