Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 66.28g | Carb: 238.78g.
Breakfast: Дымов Колбаса Пепперони, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Беловежские Сыры Пармезан , Рафаэлло Конфета, Седьмой континент Хурма, Лента Хлеб Балтийский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Молочный Мир Напиток Молочный . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|