Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
216.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 92.62g | Carb: 122.37g.
Breakfast: Кофе, Конфета. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Салат Кальмаровый, Макси Котлеты Кальмаровые , Зимовье Фасоль Стручковая, Sen Soy Соус Тайский Чили, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|