Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
151.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2015:
|
1145 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 61.20g | Carb: 115.28g.
Breakfast: Сахарный Песок, Lazur Сыр с Плесенью Сапфирный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каша Пшенная на Молоке, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lunch: Говядина Отварная, Печеное Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи. Dinner: Орехи Кешью, Сливы, Капуста Тушеная, Борщ Украинский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|