Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 75.04g | Carb: 188.26g.
Breakfast: Запеканка с крахмалом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Овсяная, Яшкино Печенье Дженс, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bona Capona Пицца по-Деревенски. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: Primfood Попкорн Карамельный, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|