Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
220.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 162.18g | Prot: 88.84g | Carb: 42.36g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Капуста, ВкусВилл Отбивная из Свинины, Пармезан Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|