Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 69.34g | Carb: 146.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лента Багет Французский. Lunch: Galbani Моцарелла Макси, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Dinner: Финик, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Norven Форель Слабосоленая, Финик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|