Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 69.42g | Carb: 120.09g.
Breakfast: Урбеч Миндальная Паста, Жареное Яйцо, Zaini Горький Шоколад 80% Какао, Лента Багет Французский, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Lunch: Лента Багет Французский, Iposea Вяленые Томаты, Zaini Горький Шоколад 80% Какао, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|