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🤭Bom dia! 🌼
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96.3 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
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716 kcal
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Fat: 18.82g | Prot: 67.77g | Carb: 71.96g.
Lunch: Castelo Palmito Açaí Inteiro, Cuscuz (Cozido), Cebolas, Tomates, Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose , Pimentão Verde, Dourado. Dinner: Sobremesa Minha, Bolo de Banana Low Carb, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada. Snacks/Other: Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose , Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Molico Leite em Pó Zero Lactose. more...
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gaining 1.5 lb a week
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