Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 106.94g | Carb: 184.22g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Каша овсяная ( 1 :4)+100 мл мол 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Эконива Сыр Колыбельский. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%, Щи на курице, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Картофель Запеченый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печень Куриная Гриль Н, Экофуд Пастила Фруктовая, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Snacks/Other: Творог 9%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
st@sya_🥑's weight history
|