Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
221.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 56.59g | Carb: 77.43g.
Lunch: Белое Столовое Вино, Пеликан Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Суши Шоп Ролл Калифорния , Agama Альтернативный Лосось в Кисло-Сладком Соусе, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Кухня на Районе Дольки Дыни. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|