Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
154.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2015:
|
1285 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 63.79g | Carb: 132.05g.
Breakfast: Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Груши, Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Помидоры, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Шоколадное Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|