Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 70.55g | Carb: 164.31g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Jelly Belly Драже Жевательное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Майонез, Хлеб Цельнозерновой, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Борщ с Говядиной. Dinner: Соус Бешамель, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|