Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 72.97g | Carb: 84.68g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Робин Сдобин Рулет с Кремом. Dinner: Кабачки Жареные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|