Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
141.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2015:
|
1913 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 104.32g | Carb: 273.35g.
Breakfast: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Лосево Молоко 1%. Lunch: Активия Натуральная, Морковь, Капуста, Буше Хлеб Гречишный, Яйцо Всмятку. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Snacks/Other: Кофе Хауз Какао, Банан, Красное Яблоко, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agidel's weight history
|