|
Peso lo mismo, pero estoy desaataa, a veces me entra mucha hambre y otras no me entra ni gota!! La caló que hace es askerosilla!!! Empecé las cenas, empecé a cenar, porque me veía ya, que dejaba más peso de que lo que yo quería, y me empezaba a notar floja, más cansada, aún así me noto que está calor y las pocas ganas de comer (me obligo) sino termina pronto dejaré más peso y ya no quiero 😑🙄🥺 , en fin, mi cuerpo 😊 que ganitas tengo que llegue el fresquito, madre mia 😊
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 131.47g | Carb: 144.74g.
Breakfast: Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Trigo Sarraceno, Hacendado Arándanos Enteros, Whey Protein, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Kiwi, Aguacate, Frambuesas Rojas, Café. Lunch: Bonarea Patatas Asadas, Mercadona Cuarto Trasero de Pollo, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Dinner: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Tortillas Integrales, Aldelis Pechuga de Pollo en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Capuchino con Leche Descremada, Panqueques sin Relleno, Alipende Café Latte Light. more...
|
|
2411 kcal
|
Activities & Exercise:
biceps - 59 minutes, triceps - 45 minutes, Treadmill - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Durmiendo - 8 hours, Google Fit - 13 hours and 41 minutes. more...
|
steady weight
|