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☕ Bom dia!!! E vamos de café preto e um pãozinho Lowcarb pra vê se a coisa melhora….🤣🤣🤣🤣
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96.1 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
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860 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 80.60g | Carb: 42.41g.
Breakfast: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Pão Lowcarb sem ovo, Café. Lunch: Nosso Granel Bolo de Pote Ouro Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Pão Lowcarb sem ovo, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Boku's Pipoca Salgada, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Peterfrut Amoras Congeladas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. more...
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losing 1.5 lb a week
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