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Reiniciando mais uma vez, porém agora com acompanhamento médico e ciente das minhas limitações.
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242.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
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337 kcal
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Fat: 12.97g | Prot: 35.33g | Carb: 19.28g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Agrião, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
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gaining 0.3 lb a week
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