Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 55.40g | Carb: 220.65g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сметана 15%, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль , Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Snacks/Other: Магнит Банан, Foodland Сыр Львиное Сердце. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|