|
09.08.2023
|
213.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 37.67g | Carb: 126.99g.
Breakfast: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Lunch: Окей Груша Аббат, Красные Вишни. Dinner: Кавказский Долгожитель Тан. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|