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he dejado 150 gramos , estoy inflada tengo las piernas ....con muchas agujetas ☺️
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119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
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1292 kcal
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Fat: 17.12g | Prot: 131.10g | Carb: 156.88g.
Breakfast: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Café, Whey Protein. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sushi, Melón, Hacendado Arroz Tres Delicias, Sandia. Snacks/Other: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Tortitas de Arroz. more...
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3235 kcal
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Activities & Exercise:
gluteos - 15 minutes, cuadriceps - 45 minutes, peso muerto - 20 minutes, femorales - 45 minutes, Squats (Legs) - 45 minutes, Google Fit - 14 hours, Durmiendo - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
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losing 0.8 lb a week
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