Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 45.18g | Carb: 82.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Каждый День Шпик, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Умалат Сыр Кавказский, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Груша Аббат. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|