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✌🏻
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120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2023:
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1448 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 149.67g | Carb: 148.45g.
Breakfast: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Whey Protein, Café, Carrefour Tomate Rallado, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Pan de Molde Integral. Elevenses: Avena, Yogur (Bajo en Grasa). Lunch: Sandía, Hacendado +Proteínas, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Maíz Dulce, Queso Cottage, Huevo Cocido. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Tortilla Francesa. Snacks/Other: HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa. more...
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2266 kcal
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Activities & Exercise:
Durmiendo - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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