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Hoy me ha dado 55, 350 gramos. ya veremos dentro de 8 horitas porque tengo las piernas que ni Rambo se la siente...🤣🤣🤣🤣
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121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
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1356 kcal
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Fat: 35.60g | Prot: 102.01g | Carb: 161.25g.
Breakfast: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Carrefour Tomate Rallado, Hacendado Arándanos Enteros, Café, Whey Protein, Pan Integral, Kiwi, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Alsur Ensalada de Pimientos, Alsur Ensalada de Pimientos, Tortilla Francesa, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo. Afternoon Tea: Plátano, Café, Kiwi, Panqueques sin Relleno. Snacks/Other: Puleva Leche Entera sin Lactosa, Avena, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Piña, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Plátano. more...
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2865 kcal
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Activities & Exercise:
cuadriceps - 45 minutes, peso muerto - 20 minutes, femorales - 45 minutes, Treadmill - 21 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Google Fit - 14 hours and 29 minutes, Durmiendo - 7 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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