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o el peso está mal...o yo retengo mucho líquido.
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122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
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1406 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 133.70g | Carb: 152.19g.
Breakfast: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Aguacate, Pan Integral, Café, Whey Protein, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate, Makro Frambuesas Frescas. Elevenses: HSN Sports Evowhey. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Felicia Macarrones sin Gluten, Huevo Cocido, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Hacendado Maíz Dulce. Snacks/Other: Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Semillas de Chia. more...
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2835 kcal
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Activities & Exercise:
dorsales - 30 minutes, gluteos - 1 hour, Squats (Legs) - 45 minutes, peso muerto - 20 minutes, Durmiendo - 8 hours and 2 minutes, Google Fit - 13 hours and 23 minutes. more...
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losing 5.4 lb a week
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