Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 93.21g | Carb: 143.34g.
Breakfast: SPAR Маффин с Вишней, ВкусВилл Печенье Американер, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Персики, Фрикадельки из Индейки, Хлебопек Хлеб Литовский, Сыр Камамбер. Dinner: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Жареный Картофель, Виктория Палтус Жареный. Snacks/Other: Nesquik Какао без Сахара , Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|