Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
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127.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2015:
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2056 kcal
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Fat: 61.14g | Prot: 97.59g | Carb: 209.13g.
Breakfast: みかん, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 納豆, 伊藤園 1日分の野菜, マルサン 有機豆乳無調整. Lunch: ご飯, 漬物, 卵焼き, チキンナゲット, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, りんご（皮なし）, マルサン 有機豆乳無調整. Dinner: とん汁, マルサン 有機豆乳無調整. Snacks/Other: たこ焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 絹ごし豆腐, はつ, 赤ワイン, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット. more...
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losing 15.4 lb a week
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