|
Ееее, минус 6 кг!
|
131.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 43.99g | Carb: 171.60g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Ашан Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сила Традиции Пюре Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Салат с ветчиной, La Creme Торт "Сашер", RED Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Клубника, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|