Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
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125.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2015:
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3506 kcal
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Fat: 138.11g | Prot: 208.67g | Carb: 393.53g.
Breakfast: ふくれん 成分無調整豆乳, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, 生卵, マルコメ 野菜を食べるみそ汁, ご飯. Lunch: カレーライス, スターバックス ミックスベリーケーキ, 無印良品 ロールケーキ, チョコレートケーキ, ショートケーキ, フルーツタルト, コンソメスープ, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, ローストビーフ, だし巻き卵, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, ふくれん 成分無調整豆乳. Dinner: マルコメ 野菜を食べるみそ汁, ふくれん 成分無調整豆乳. Snacks/Other: アマタケ サラダチキン プレーン, みかん. more...
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losing 7.7 lb a week
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