Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
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126.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2015:
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1576 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 111.55g | Carb: 152.27g.
Breakfast: マルコメ 野菜を食べるみそ汁, 生卵, ご飯, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, ふくれん 成分無調整豆乳. Lunch: 白菜（チンゲン菜）, 丸大食品 チキンナゲット, プチトマト, ニッポンハム ロースハム, スクランブルエッグ, 塩サバ, ご飯, ふくれん 成分無調整豆乳. Dinner: ふくれん 成分無調整豆乳. Snacks/Other: 赤ワイン, セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン ゆで卵. more...
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losing 13.9 lb a week
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