Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 70.81g | Carb: 104.65g.
Breakfast: Ярче Торт Бисквитный Nils, Мишель Рулет Медовый, НЕВА Зефир на Изомальте, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Сырники. Lunch: не Молоко Банановое, Лента Плов с Курицей, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Консервированный Тунец, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной. Snacks/Other: Ремит Карпаччо из Курицы, НЕВА Зефир на Изомальте. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|