Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 74.24g | Carb: 143.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Даниловский Хлеб, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Протеин, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|