4031980lora's Journal, 14 March 2023

201.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2347 kcal

Fat: 178.95g | Prot: 156.92g | Carb: 23.24g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Вараксино Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Вешенки, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Свинина Отварная. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Гипербола Крылья Куриные Копченые. Snacks/Other: Говядина Отварная, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...

576 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...