Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 90.95g | Carb: 187.60g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Яичница, Тушеные Овощи. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Велком Колбаса Брауншвейгская, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Дыня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Финик. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|