Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 85.15g | Carb: 64.49g.
Breakfast: Щи с Курицей, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Протеин, Pretto Сыр Рикотта, Вафли творожные. Lunch: Котлеты из Говядины, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Свёкла с чесноком, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Суфле из ряженки, Ремит Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Herbarista Сироп Лаванда. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|