Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 100.56g | Carb: 93.44g.
Breakfast: Хлебная Мануфактура Сочник с Творогом, Протеин, Pretto Сыр Рикотта, Вафли творожные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Протеин, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Domino’s Pizza Пицца Жульен, Суфле из ряженки. Snacks/Other: Магнит Банан, Herbarista Сироп Лаванда, Рахат Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|