Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 100.46g | Carb: 196.17g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Очищенные Семена Подсолнечника, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые, Kinder Шоколад. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|