Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 83.59g | Carb: 143.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлеб Прованс, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Dinner: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|