Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 62.41g | Carb: 225.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ананас (Консервированные с Соком), Киви, ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Хлеб «Льняной», ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Dinner: ВкусВилл Роллы Филадельфия с Угрём. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|